Ihr Rucksack ist schwer und voll?
Sehr gut, denn Sie brauchen jede Menge Ressourcen auf Ihrer Reise!
Probleme sind Chancen. Oft stehen sie am Anfang von relevanten und wichtigen Veränderungsprozessen. Erster Schritt auf Ihrer Coaching-Reise: Problematische Steine in Chancen verwandeln. Dann klären wir gemeinsam Ihr Ziel. Welche Stärken haben Sie? Wovon hätten Sie gerne mehr? Welche neuen Fähigkeiten benötigen Sie? Vielleicht gibt es Themen und Schwerpunkte, die Sie sofort ansprechen:
» Vom Innen zum Oben – vom Mind Change zur Umsetzung
» Ressourcen erkennen – Stärken stärken, Schwächen schwächen
» Professionelle Kommunikation – klar, achtsam und respektvoll kommunizieren
» Teamführung – gemeinsam anspruchsvolle Ziele erreichen
» FührungsKraft – entscheiden, wirken, bewegen
» Coaching für weibliche Führungskräfte – Chancen erkennen, Hürden beseitigen
» Stressbewältigung – Kraft und Leidenschaft statt Burnout
Coaching – ein Prozess in drei Phasen
Die erste Phase meiner Coachings beginnt mit der Analyse Ihrer Persönlichkeit basierend auf einem Persönlichkeitstest. Darauf aufbauend besprechen wir gemeinsam Ihr Ziel.
Die zweite Phase beschreibt die Umsetzung Ihres Zieles mittels kurzzeittherapeutischer Methoden. Vielleicht müssen erst noch Blockaden beseitigt werden? Welche Ressourcen haben Sie bereits und welche brauchen Sie noch? Diese zweite Phase ist eine individualisierte Arbeitsphase.
Die dritte Phase ist die Abschlussphase. Es geht dabei um die Verstärkung Ihres beginnenden Veränderungsprozesses. Abschluss mit Affirmation!
Wir sind in unseren Kommunikationsmustern gefangen…
… außer, wir ändern das!
Sprache ist unser Mittel, um soziale Beziehungen aufzubauen. Gibt es hier Probleme, befindet sich das Innen und Außen in einer Inkongruenz. Die gute Nachricht ist: Jeder kann lernen, professionell zu kommunizieren, jede Blockade kann bearbeitet werden. Gute Kommunikation heißt, auf die richtigen Schuhe zu setzen auf Ihrer Reise. Sonst geht zu schnell der Atem aus oder Sie landen in einer Sackgasse.
Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft reine Vorstellung. Im Jetzt gestalten und verändern wir.
Jede gute Kurzzeittherapie gibt Ihnen schnell viele Möglichkeiten zur positiven Veränderung. Ab der zweiten Phase kristallisiert sich heraus, welche individuellen Methoden Ihnen weiterhelfen. Meine Methoden entnehme ich wirksamer und nachhaltiger kurzzeittherapeutischer Interventionen aus den folgenden Fachgebieten:
» Lösungsfokussierung nach Steve de Shazer
» Systemische Führungsarbeit nach Elisabeth Ferrari
» Gestalttherapie nach Fritz Perls
» Hypnosetherapie nach Milton Erickson
Unser Unterbewusstsein ist stärker als unser Bewusstsein.
Diese Erkenntnis ist die Grundlage für die Methoden, die ich im Coaching verwende. Es geht dabei um die Frage nach dem Innen, das das Außen formt. Bei einer Inkongruenz zwischen Innen und Außen ist es schwer möglich, das Leben zufriedenstellend zu gestalten. Erfolg zu haben. Glück zu empfinden. Die klassischste Methode, eine Kongruenz wieder herzustellen, ist es, mit der Kraft des Unbewussten zu arbeiten. Eine sehr erfolgreiche Therapieform ist hier die Hypnose oder Trance. Ich nutze diese Intervention häufig in der dritten Coaching-Phase – in der Phase der Affirmation.